Världsdagen för psykisk hälsa!

Jag bidrar tillsammans med ”Mamman och tröttbacillen” till att uppmärksamma denna dag med syftet att få fler att må bättre och motverka stigmatisering. Jag skänker också 5 kr för varje såld bok till Mind Sverige – för främjande av psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i Sverige kostar ungefär 200 miljarder per år (!) I en rapport från 2018 nämns den svindlande summan 345 miljarder kronor/år till år 2030. 18 000 barn går inte till skolan i Sverige på grund av psykisk ohälsa. Mellan 2009 och 2018 har utgifterna på psykisk ohälsa i sjukförsäkringen mer än fördubblats. Att ha en god psykisk hälsa handlar bland annat om att du kan uppleva din tillvaro som meningsfull, trivas med livet, känna lycka och ha goda sociala relationer. Det handlar också om att kunna hantera livets upp- och nedgångar och att känna sig delaktig i samhället. Psykisk ohälsa delas in i psykiska besvär såsom oro eller nedstämdhet, eller psykiatriska diagnoser som till exempel depression eller ångest....